Kurs - und Gerätetraining

Erleben Sie ein vielseitiges Kursangebot wie Pilates, Langahntel Training, Piloxing, Rücken Fitness oder ZUMBA, in Ihrem Fitnesstudio in Teutschenthal.

Probieren Sie auch unseren Chipkarten gesteuerten "eXcio" Gerätezirkel aus!

Ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining (speziell Bauch und Rücken Training)

in NUR 30 Minuten!

Unser Kursangebot:

Fit in die Woche

(Kraft-Ausdauer-Training)

 

Ideale Kombination aus Rhythmus, Bewegung und Stabilisation. Sie trainieren effizient Ihre Tiefenmuskulatur!

 

Langhantel-Training

(Kraft-Ausdauer-Training)

 

Ist ein effektives Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Langhantel, Steppbrett und Kurzhantel dienen als Trainingsgeräte.

 

 

PILOXING ®

(Kraft-Ausdauer-Training)

 

PILOXING® kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Dieses Workout fördert die Flexibilität, die Beweglichkeit, die Ausdauer, kräftigt tieferliegende Muskelgruppen und verbessert die Körperhaltung.

 

ZUMBA ® Fitness

(Fitness-und Figurtraining)

 

Das Tanzworkout aus den USA

Zumba® Fitness vereint Latheinamerikanische Rhythmen, wie Salza, Merengue oder Cumbia mit Fitnessübungen.

 "Tanz dich Fit!"

 

Pilates/ Faszien-Pilates

(Entspannung und Ganzheitlichkeit)

 

"POWER aus der Körpermitte!"

Ein ganzheitliches Training - für mehr Gelassenheit im Alltag, wirkt Rückenschmerzen entgegen, eine flachen Bauch, straffe Muskeln und mehr Energie.

 

Dance Fitness

(Fitness-und Figurtraining)

 

Es erwartet Sie ein schweißtreibendes Tanz-Fitness-Workout!

Unser Gerätezirkel              Fit in 30 Minuten !

 

Unser eXcio Gerätezirkel bietet Ihnen ein intelligentes, einfaches und effektives Ganzkörpertraining.

Der Zirkel lässt sich leicht bedienen - durch individuelle und personalisierte Chipkarten Steuerung. Kein lästiges einstellen von Gewichten, der Widerstand ist stufenlos über die TripleSlide Funktion einstellbar. Schnell und Komfortabel erreichen Sie Ihre Trainingsziele.

 

∙ effektiv 

∙ dynamisch 

∙ zeitsparend 

∙ individuell

 

Der eXcio Gerätezierkel,

bietet Ihnen ein optimales, abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining
stärkt Ihr Herzkreislauf- und Immunsystem
maximaler Trainingseffekt bei minimalem Zeitaufwand
spüren Sie einen einfachen und natürlichen Bewegungsablauf
ideal auch für Diabetiker.

 

 

 

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